Oiê!!! Que caaaaaaaaaaalor aqui em Ribeirão Preto!!! Será que no resto do Brasil, esta assim tbém???
Bom, ontem eu caminhei 40 minutos, cheguei em casa suando um mooooooonte, fiz uma caminhada mais acelerada...vamo que vamo né?!!! Hoje fui fazer minha drenagem, impressionante como ajuda!!!faço 2x por semana, pois eu retenho muito líquido!!! Aproveitei para passar no mercado , comprei alface e frutas ( preciso comer mais frutas!!!).Comprei mamão, banana e maça, me comprometi a comer 3 frutas por dia, acho que dá né?!!!
Ontem fechei minha RA com 907 calorias, mas não comi nada de verdura, nada de legume e nada de fruta...tá erraaaaaaaado!!! e as vitaminas??? vou melhorar isso URGENTEEE!!!
É isso aí!!! Pensamento positivo!! vai dar tudo certo!!! vamo que vamoooooooo!!
bjs
Oi Isa!!
ResponderExcluirAdorei sua visita e já estou seguindo seu blog. Comecei a colocar mais frutas no meu dia-a-dia e me sinto muito melhor. Aquela sensação de "estufamento" desapareceu.
Realmente, somos o que comemos.
Beijos, flor linda!
Oi,posso entrar? heheheh
ResponderExcluirEstou seguindo e acompanhando.
um otimo final de semana Isa.
beijos
Ani